美濃示範村有著安祥寧靜，親切溫暖的環境，我們一直思索的要讓姐妹們可以有個放鬆，身心排毒的同時又可以得到充電的活動。所以美麗身心排毒營的計劃就這樣產生了。

有別於玉井深度，專業的排毒斷食營，我們著重於正確飲食觀念及簡單容易在家身體力行的單日斷食排毒，同時也會給予身心放鬆美容時間，及簡單手工創作的課程。

6月份我們有12個姐妹報名參加，三分之一的姐妹有參加過玉井五天四夜的斷食營。所有報名參加的姐妹都在週五晚上報到，表現出這梯次的姐妹有著與往常不的和諧氛圍。吃過晚飯馬上就有姐妹主動分擔活動的部份工作。

週六斷食，我們提供了水、檸檬鹽水、糙米水（以備有姐妹無法承受時可以飲用）， 除了Didi 給有關食物及飲食觀念的課外，姐妹們更能在自然療法的美容課中得到放鬆、手做環保衛生棉的課程中，大家一邊聊天，一邊手縫環保衛生護墊，每個人都創意十足，配色完美，年長一點的姐妹就說要縫給自己的女兒媳婦，年輕一點的就覺得好神奇喔！自己親手做可以重覆使用，透氣健康而且還可以大量減少對地球環境的傷害衛生護墊….. 真是做到欲罷不能。

晚上的優格教學，教大家做隔天復食早餐用的優格。一大早的檸檬水復食，上瑜珈課時就要提醒學員可以隨時出去跑廁所啦……. 豐盛的早餐，熱鬧非凡，可能是前一天沒有進食，一早復食大家都體力充沛，精神飽滿……

午餐前教作沙拉醬，可以配合各種不同的生菜沙拉，學員們很會利用3C產品的特殊功能，只要有一位做筆記就行了，有人可以將筆記用手機拍下傳給大家啦…真省力氣。

吃過飯後，姐妹們還幫忙將園子裡剪下的樹枝搬到營火區，協助整裡園子、打掃環境、廁所、靜坐大廳及他們住宿的範圍都清潔過了才依依不捨的離開。臨走時大家互留聯絡方式：Line、FB、Skype等，說是下次活動還要來參加。真是讓人感動…